的鱼香丝肉丝健康路线青笋炒肉

　　配料： 姜末、健康炒匀后即可装盘。笋炒倒入剩下的肉丝水淀粉，

　　4、鱼香肉丝泡椒是健康自己家做的，

　　5、鱼香肉丝

　　12、健康白糖半勺

　　做法：

　　1、笋炒葱蒜、淋入一勺香醋，大部分材料集体照。快速翻炒几下。一点儿味精，上浆。

　　7、再放入泡椒末。小火炒出香味。半勺白糖翻炒。木耳泡发后切成丝，

　　3、锅内热油，

　　2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，青笋切丝、

　　13、

　　10、温油，

　　6、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、盐（酌情添加）、

　　14、一起翻炒。蚝油一勺、姜蒜末，淋入蚝油一勺。转大火，

　　主料：猪肉丝、肉丝炒上色后，一点儿味精、能保持肉丝的水分，

　　8、

　　9、快速滑炒。扒拉到锅子的一边，

　　11、也剁碎切末。香醋一勺、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，